Atención individual
Un encuentro uno a uno, a tu ritmo.
Presencial · OnlineIntervenciones basadas en evidencia
Un espacio para
volver a encontrarte
Atención psicológica individual y grupal para adolescentes y adultos. Presencial y online.
Tambiénonline
Atención psicológica
Acompañar cada momento, con criterio y cercanía.
Acompañamos a adolescentes y adultos en procesos individuales o grupales.
Atención grupal
Aprender con otros, sentirse acompañado.
Nuestro enfoque
Intervenciones basadas en evidencia
Trabajamos desde un enfoque profesional, con prácticas respaldadas por la investigación y adaptadas a cada persona.
Adolescentes
Escucha y cuidado en una etapa de cambios.
Adultos
Herramientas para sostener el bienestar.
Sobre Punto Interno
Psicología en Mar del Plata, Argentina y online para el exterior
Un espacio de acompañamiento psicológico pensado para encontrar herramientas, comprender lo que sucede y construir nuevas formas de bienestar.
Procesos presenciales u online, con cercanía y criterio profesional — en la ciudad o desde donde estés, en Argentina o en el exterior.
Profesionales
Quienes te acompañan
Dos personas que comparten una misma forma de cuidar: cercana, profesional y humana.
Sabrina Scigliano
Psicóloga
Soy Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Nacional de Mar del Plata, con formación en psicología cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hace más de 15 años coordino grupos y acompaño procesos de psicología clínica, ayudando a las personas a comprender lo que les pasa y a contar con herramientas concretas para manejarlo.
Vanina D'Alessandro
Psicóloga
Soy Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Nacional de Mar del Plata. Hace más de 20 años coordino y acompaño grupos con adolescentes. Mi formación incluye capacitaciones en infancia, instituciones y educación, lo que me permite acompañar desde una mirada integral que tiene en cuenta también el entorno de cada persona.
Taller psicoeducativo
Un espacio grupal para comprender la ansiedad
Información clara, práctica guiada y acompañamiento profesional — online, en un programa de cuatro semanas con ingreso abierto.
Taller psicoeducativo
Programa intensivo para el abordaje de los trastornos de ansiedad
Programa de 4 semanas, continuo y de ingreso abierto
- Qué es la ansiedad y cómo funciona
- Técnicas de respiración y relajación
- Cómo manejar los pensamientos que la sostienen
- Enfrentar de a poco lo que evitás por miedo
Sumate en cualquier semana
Modalidad online
También podés comenzar tu proceso online.
El mismo cuidado y compromiso, desde tu propio espacio — en otra ciudad, en el país o en el exterior.
- Desde tu casa
- Sin traslados
- Mismo acompañamiento
Preguntas frecuentes
Lo que suelen consultar antes de empezar
Modalidad, turnos y cómo acompañamos el proceso — sin vueltas.
El consultorio está en Chubut 395, Mar del Plata. Si preferís, también podés iniciar el proceso online.
Sí. Ofrecemos atención psicológica online en español para personas en Argentina y en el exterior.
Acompañamos a adolescentes y adultos en procesos individuales y grupales.
Escribinos por WhatsApp, llamanos al +54 9 223 699-3973 o contactanos por Instagram @punto_interno_.
Trabajamos con intervenciones basadas en evidencia, con una mirada profesional, cercana y adaptada a cada persona.
Taller psicoeducativo
Sobre el taller
Qué es, para qué sirve y qué trabajamos en el espacio grupal de cuatro semanas.
Es un espacio grupal donde se aprende, de manera clara y guiada por profesionales, cómo funcionan la ansiedad y las crisis de pánico, qué las genera y qué herramientas existen para manejarlas. No es una psicoterapia: es un espacio de información, práctica y acompañamiento que puede complementarla o ser un primer paso.
Entender lo que nos pasa reduce el miedo a los síntomas. Muchas veces la ansiedad se sostiene porque no sabemos qué le ocurre al cuerpo ni por qué pensamos lo que pensamos. Con información y práctica, la persona gana confianza y se siente menos sola en lo que vive.
- Explicar qué es la ansiedad y cómo se manifiesta en el cuerpo, los pensamientos y las conductas.
- Enseñar técnicas para regular la respiración y la tensión muscular.
- Dar pautas para identificar y modificar los pensamientos que provocan y mantienen los síntomas.
- Proponer ejercicios para enfrentar gradualmente las situaciones que se evitan por miedo al pánico (multitudes, lugares cerrados, etc.).
- Ofrecer un espacio grupal donde compartir la experiencia y sentirse comprendido.
- Brindar bibliografía sobre los contenidos trabajados en cada encuentro.
Dar el primer paso también es parte del proceso.
Podés comenzar de forma presencial o desde donde estés, online.